主持人：跟白老师在一起，就会觉得做女人真好，相当的好。很多人在问，我们在职场上好像也存在春困秋乏的问题，春天老觉得不想干了，干什么事情都没劲，怎么办？

　　白玲：我觉得职业疲倦是特别正常的病，就跟心理病一样，是心理病症，属于轻微的心理病，在职业上什么厌倦、焦虑、枯燥，这种感觉都会持续不断地出现。因为我觉得人的特点也是这样的，老干一件事情，老在一个环境里，时间长了，你肯定是兴奋不起来，但是从来都是这样。 

　　真正一个人的发展就是在沉闷之中实现的。有时候我们拿篮子去接果子，你一定是等待，等着等着果子掉下来，熟了就掉下来了，但是如果跑来跑去，果子掉下来，就没有砸到你的篮子里去，这种等待是必须的。话又说过来了，有的人在枯燥乏味，同样面对一种生活，有的人开心，有的人不开心，就跟婚姻一样，我们就想每天过日子都是过着一样的日子，很像像，尤其女人回家很幸福，有的人在工作里每天做这样的工作觉得不幸福，最主要还是你自己会不会享受的问题。人对工作的期望多少希望带点新意的东西，而婚姻应该是很平淡，从从容容平平淡淡才是真，她觉得回去照顾先生，照顾孩子觉得很值得，很舒服。另外在这里面有很多小刺激点，工作每一天有很多兴奋点，比如员工发一个邮件，标头写对了很开心很兴奋，写错了我会很不愉快，但是有各种各样的体验就是享受，人生的体验恩不是说美了，快乐了就叫享受，痛苦同样也是享受，所有感受只要有感受，最怕是平淡，我是最害怕享受平淡，我是无法享受平淡，只要给我点刺激，我能享受半天。包括我同事她穿着很好看的衣服，她站在你面前，递一个很美妙的眼神，我会享受半天。我自己干的事情在桌面上放一个文件夹叫常看看，里面都是搜集各种各样好看的图片，有的是世界很多人在受罪，会告诉你，白玲你活着很幸福，有的人在享福，特别幽默的事情，我就打开看看，如果真是烦了，我会常常看，我自己跟自己讲，如果烦了，人生有退路，真的不愿意干了，真的要放弃了，我是有退路的，再想这个事能干吗，还是能干，其实没有那么严重的，还是能做得很好的，我真的很开心，不高兴闹脾气，跟自己闹，跟自己说一顿，白玲怎么回事情，跟自己交流，你哪出事情了，真的假的，有时候是假的，就是想闹情绪，闹就闹了，自己跟自己撒一下娇，自己批评一下自己，自己跟自己说，今天到这里不要再想别的，睡觉转头就睡。那天人家说你睡觉好吗，转头就睡，有一个编导说我就睡不着觉，很晚很晚就在兴奋睡不着觉，我说都在用脑子工作，我觉得我倒下就睡。他说因为你可以控制自己的生活，我觉得是心理上的。我觉得这是修炼这样的，别看我现在是这样，我十几年前不是这样的，但是慢慢修炼就成这样了。最后变成习惯了，让自己开心，别人开心都成习惯了，顺手就很兴奋，不要努力说我还要使点劲，不用了。

　　主持人：我以为你一直是很好玩的人。

　　白玲：没有，修炼好长时间了。我工作从91年到现在是15年，前两三年都不行，这跟我学习有关系，这个专业本身很保养人，但是你真正是学会自我保养还是练出来的。把你好多不好的习惯改成好习惯，就下意识地保养自己，不用劲了。都忘了那个阶段怎么走过来的。

　　主持人：我们应该再有一个机会聊聊女人的心理，那是更大的话题。今天的聊天时间就到这里了，感谢白老师给我们这么多精彩的帮助，帮我们很多网友指出迷途，让我们的春天更加美丽，让我们感觉到做女人这么美丽，再次感谢白老师，也感谢各位网友在线的提问和支持，谢谢大家，我们下次再见。

　　白玲：再见。