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职场新生代30岁就染上“亚健康”
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铭万网
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时间:
2006年08月07日14:44
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信息来源:
中国青年报
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从当初的二尺一变成了现在的二尺八，刚刚26岁的谢涛已经越来越不满意自己的腰围了。2003年毕业后，谢涛一直供职于某外资饮料公司——腰围不断加大是从那时开始的。
“平均每个月有10~15天要加班，差不多每天都得喝酒，还经常是‘三种全会’(指白酒、红酒、啤酒一起喝——记者注)。”在这样高强度的工作压力下，谢涛的肝出现了问题，“最近胃也越来越不好了”，前一段时间还经常“幻听”。
上大学时，谢涛是校跆拳道队的主力，每天3小时训练结束后，还能有体力到操场再玩两个小时。“现在根本没时间，偶尔能锻炼个10分钟就算不错了。”
“早就亚健康了！”谢涛对大声感叹。他当年的队友小黄，毕业后在某国家部委工作。每次两人见面，都得比比谁的肚子大、腰围粗，然后再互相调侃一番。
不光是他们俩，中国青年报社会调查中心刚刚完成的一项随报读者调查(746人参与)显示，70%的受访者认为自己眼下就处在亚健康状态，这些人的平均年龄刚过30岁。
对于健康，世界卫生组织是这样定义的：身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。记者了解到，亚健康的典型症状是睡眠时间减少、睡眠质量不高、非常容易疲劳、经常感冒等等。
作者：谢小亮
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