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职场指南：白领心理压力小测试
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铭万网
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时间:
2006年10月11日15:05
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信息来源:
香港心理卫生会
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压力小测试
请回想一下自己在过去一个月内是否出现下述情况：
1、觉得手上工作太多，无法应付。
2、觉得时间不够，所以要分秒必争。例如过马路时闯红灯，走路和说话的节奏很快。
3、觉得没有时间消遣，终日记挂着工作。
4、遇到挫败时很容易发脾气。
5、担心别人对自己工作表现的评价。
6、觉得上司和家人都不欣赏自己。
7、担心自己的经济状况。
8、有头痛/胃痛/背痛的毛病，难以治愈。
9、需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。
10、需要借助安眠药去协助入睡。
11、与家人/朋友/同事的相处令你发脾气。
12、与人倾谈时，打断对方的话题。
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