寒风乍起，又到了冬令进补时节。除了去医院请中医诊脉开方外，不少人热衷于自己在日常饮食中服用药材来进补。

　　西洋参、冬虫夏草、燕窝等珍贵药材历来被视为进补之佳品。但专家指出，如果不辨药性盲目进补，反而会补出病来。