广州白云心理医院心理咨询师，多年来从事青少年的心理咨询及药物滥用患者的心理干预工作，有丰富的临床工作经验；擅长儿童及青少年行为问题治疗、家庭心理咨询、人际沟通与情感问题的咨询。

　　27岁的阿娟因为连续失眠而来咨询。她说，自己总小事大发脾气，和男友吵架，一次比一次激烈。“我知道是我的问题，在工作场合我会尽力克制。但回到家，我的情绪就像只被放出牢笼的野兽，不受控制。”吵架使她跟男友关系恶化，失眠频频来袭，整个人一下子憔悴下来。随着咨询的深入，阿娟说出了真正问题。她说，来广州6年，只有现在的公司让她久留。公司各方面都很好，老板能力很强，生活上对她非常照顾，后来，她就做了老板的情人。但愧疚的她结束跟老板的关系后，老板却开始疏远她，更重视别人，甚至由她负责的工作都转给了别人。阿娟惊恐了，对工作上的事情格外紧张，但越小心却越做不好，谨小慎微，费尽心思，种种苦恼纠缠于心让她痛苦不已，只好在和男友的争吵中爆发。

　　目前，职业压力已经成为引发城市人群心理疾患的主要原因之一，女性作为职场弱势群体，在职场上承受着更大的压力。因此，有人为着更好的待遇和职位，甚至不惜耍尽手段甚至出卖色相，造成进一步的恐慌和猜疑，形成恶性循环。

　　如何调整自己，如何处理复杂的职场人际关系是摆在很多女性面前的问题，树立良好的心态和正确的目标非常重要。有些女性，平时社会活动单一，朋友圈很小，没有形成稳定的心理支持系统的话，一旦工作中遭遇挫折负性情绪无处宣泄，很容易引发抑郁失眠等心理疾患。值得欣慰的是，开始有更多女性不再将困惑和压力埋藏于心，当遇到问题时，她们懂得就像阿娟一样，走进心理咨询室，通过医生来帮助解决问题。