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职场人士警惕压力侵害健康
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铭万网
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时间:
2008年03月10日14:41
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信息来源:
人民网
| | 编 者 按 ：压力已经成为当代职场人士普遍存在的问题。
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近期，易普斯公司进行了一项针对全国14000多名职场人士压力状况的调查。数据显示，有42%被调查者认为目前压力“比较大”，16%认为压力“极大”或“很大”。并且，根据调查，压力主要来自于三个方面，职业发展、工作负荷和人际关系。由此可见，压力已经成为当代职场人士普遍存在的问题。
由于当代中国社会正处于转型期，激烈的竞争、文化的断层、价值观取向的单一等，让处于社会强势就业人群的职场人士受到压力的影响。面对压力，很多人乐于采取运动、购物、倾诉、甚至暴力宣泄等手段来排解压力，但这只能暂缓压力症状，压力的困扰依然得不到有效解决。而长期处于压力之下，职场人士可否意识到：你的健康已经亮起红灯。
为此，医学专家提醒，如果压力问题长期得不到解决，很容易导致新陈代谢紊乱、肠胃功能失调，心脑血管疾病、抑郁症等。常见的压力会导致人体新陈代谢紊乱，但这往往不易被察觉，这里医学专家给出了一个小窍门：将头屑作为新陈代谢以及压力大小的指针。因为压力会导致头皮新陈代谢过快，而头屑产生的根源就是头皮新陈代谢过快所致。因此，时常留意头屑问题，可以自我检查健康状况。
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